बच्चों के लिए गुड़
सर्दियों में गुड का सेवन ना सिर्फ स्वाद देता है बल्कि सेहत की दृष्टि से भी फायदेमंद होता है। गुड़ ना केवल बड़े-बुजुर्गो और गर्भस्थ महिलाओं के लिए बेहतर होता है बल्कि छोटे-छोटे बच्चों को भी फायदा देता है। ये बच्चों के पाचन तंत्र को भी प्रभावित नहीं करती है। बच्चों को थोड़ा थोड़ा ही गुड का सेवन करना चाहिए। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, एनीमिया से बचाव करता है। बच्चों के लिए गुड के फायदे जानने के लिए